Šport / Bojové umenia a športy / Sebeobrana

Čomu sa venujeme

Krav Maga je založená na intuitívnych ľudských reakciách v stresujúcej bojovej situácii a je vďaka tomu prirodzene zapamätateľná k čomu prispievajú aj spôsoby tréningu a dôkladná postupná výučba, ktorá je koncipovaná pre žiakov rôzneho veku, pohlavia i fyzických síl. Cieľom tohto systému je naučiť každého bez ohľadu na tieto predpoklady obranu proti najrôznejším druhom útoku založenom na reálnych situáciách.

 

Okrem metód obrany proti jednotlivým útokom je súčasťou výučby aj tréning celkovej fyzickej kondície, povedomie o okolí, obrany v rôznych typoch prostredí, rýchlosti reakcie v stresovej situácii a v neposlednom rade vyhýbanie sa konfliktom. Ide o sebaobranný systém, nie bojový šport. Od nich sa líši tým, že tu nejde o dodržiavanie daných pravidiel, ale efektívnu obranu proti útoku tak, ako by mohol prebiehať v skutočnosti.

 

Tréningy Krav Maga sú určené pre každého kto dovŕšil vek 18 rokov a však je možné ich absolvovať už vo veku 15 rokov s povolením poručníka ( rodiča ). Tréningy sú zamerané ako na fyzickú  tak aj na psychickú odolnosť. Tréningy sú skupinové prípadne je možnosť individuálneho tréningu. Trénujeme v Banskej Bystrici aj vo Zvolene.

 

Plán tréningov je prispôsobený v daný moment či už podľa počtu žiakov alebo ich dosiahnutého stupňa v Krav Mage. Snažíme sa pravidelne cvičiť mimo gymu čo umocňuje ešte viac reálnejší tréning. Nerozlišujeme ženský a mužský tréning t.j. cvičí sa spolu čo zaručí zmenu a otestovanie samého seba voči iným tréningovým partnerom. Dbáme aby tréningy neboli jednotvárne a snažíme sa vložiť do tréningov čo najviac z reálnych situácií – o tom Krav Maga je. Samotný tréning začína rozcvičkou a rozohriatím celého tela. Často aplikujeme rôzne situácie kde sa preukáže ako fyzická tak psychická odolnosť. Preberá sa  technika, ktorej väčšinou predchádza opakovanie z predošlých hodín. Chcem však podotknúť že k reálnym cvičeniam prichádzame postupne preto tréningy rozdeľujeme podľa stupňov prípadne podľa skúseností Krav Maga.

 

KM nie je šport, preto sú tréningy zamerané na reálne situácie s reálnymi zbraňami. Z tohto dôvodu používame atrapy (nože,palice, pištol, samopal ) pre dosiahnutie čo najreálnejšieho tréningu. Kladieme rovnako dôraz na čo najreálnejšie prevedenie obrany prípadne protiútoku preto je dôležité si postupne zadovážiť výstroj na tréning, ktorá Vás dostatočne ochráni. Každý tréning je ukončený strenčingom.

O nás

KRAV MAGA GLOBAL je najznámejšia a najprofesionálnejšia organizácia krav magy vo svete. Zastúpenie KMG je až v 40 krajinách sveta kde spadá aj Slovensko, ktoré je pod záštitou riaditeľa KMG Slovakia Dr.Branislava Križáka. Prezidentom KMG je Eyal Yanilov, ktorý stál pri zrode systému  spoločne s jeho zakladateľom Imrichom Lichtenfeldom. Tomuto systému sa venuje od roku 1973 a ako jediný na svete je držiteľom najvyššieho stupňa, ktorý mu udelil Imrich Lichtenfeld (Master level 3/Expert level 8).

 

Systém krav maga (boj z blízka) je jeden z najúčinnejších obranných systémov na svete predstavuje oficiálnu zostavu techník vypracovaných pre sebaobranu a boj zblízka Izraelských obranných síl, izraelskej polície a ďalších izraelských bezpečnostných zložiek. Krav maga bola zaradená do učebných osnov izraelských stredných škôl a ich techniky sú predvádzané a nacvičované vo výchovných a náučných inštitúciach riadených izraelským ministerstvom školstva. Krav Maga sa vyznačuje hlavne údermi,kopmi, obrane proti nožu a palnej zbrani. Techniky sú prispôsobené tak aby boli jednoduché a dali sa naučiť v krátkom časom úseku. KM rovnako ako iné podobné systém má vývojové a technické stupne.

Motto

S nepriateľom treba buď bojovať alebo ho prosiť. Čo si vyberiete?

Obtiažnosť výučby:

  začiatočník     mierne pokročilý     pokročilý     expert  

Veková skupina:

  dospelí 18+  

Vhodné pre:   muži aj ženy

Semináre - kurzy - vzdelávanie

Krav maga Vám dáva v čase celosvetového bezpečnostného rizika šancu na prežitie. Vzrastajúca kriminalita, ozbrojení útočníci, agresivita ľudí a nezáujem okolia.
Riešenie krízových situácií aj eliminácia aktívneho strelca. To všetko vám pomôže prekonať krav maga.

 

Semináre a kurzy sú pod vedením skúsených inštruktorov na konkrétnu tematiku. Snažíme sa semináre viesť čo najreálnejšie aby odzrkadlovali skutočnú autenticitu možných situácií. Používame preto reálne zbrane ako napr. pištole FX prípadne verné kópie reálnych zbraní. Semináre a kurzy sú vhodné  pre ozbrojené zložky, policajtov, vojakov, SBS a v neposlednom rade širokej verejnosti.

 

Ako jediní na SVK máme Krav Magu akreditovanú na ministerstve Školstva,vedy, výskumu a športu, preto môžme certifikovať inštruktorov KM čo im umožňuje podnikať alebo sa zamestnať ako inštruktor sebaobrany-krav maga.

Skupinové lekcie

Level: začiatočník, mierne pokročilý, pokročilý, expert

Veková skupina: dospelí 18+

Vhodné pre: muži aj ženy


Veľkosť skupiny: Min: 1 Max: 10


Množstevné zlavy:

počet lekcií: 12 / 45 €

Školné / členské / permanentka:

permanentka 1/2 rok / 80 €

permanentka 1 mesiac / 40 €


Dni lekcií:

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
16:30 - 17:30 - 16:30 - 17:30 - - - -
- 18:30 - 19:45 - - - - -
- - - 16:45 - 18:00 - - -
- - - - 18:15 - 19:30 - -

Popis lekcie:

PREČO TRÉNOVAŤ KM?

Krav Maga je založená na intuitívnych ľudských reakciách v stresujúcej bojovej situácii a je vďaka tomu prirodzene zapamätateľná k čomu prispievajú aj spôsoby tréningu a dôkladná postupná výučba, ktorá je koncipovaná pre žiakov rôzneho veku, pohlavia i fyzických síl. Cieľom tohto systému je naučiť každého bez ohľadu na tieto predpoklady obranu proti najrôznejším druhom útoku založenom na reálnych situáciách. Okrem  metód obrany proti jednotlivým útokom je súčasťou výučby aj tréning celkovej fyzickej kondície, povedomie o okolí, obrany v rôznych typoch prostredí, rýchlosti reakcie v stresovej situácii a v neposlednom rade vyhýbanie sa konfliktom. Ide o sebaobranný systém, nie bojový šport. Od nich sa líši tým, že tu nejde o dodržiavanie daných pravidiel, ale efektívnu obranu proti útoku tak, ako by mohol prebiehať v skutočnosti.

 

Tréningy Krav Maga sú určené pre každého kto dovŕšil vek 18 rokov a však je možné ich absolvovať už vo veku 15 rokov s povolením poručníka ( rodiča ). Tréningy sú zamerané ako na fyzickú  tak aj na psychickú odolnosť. Tréningy sú skupinové prípadne je možnosť individuálneho tréningu. Trénujeme v Banskej Bystrici aj vo Zvolene.

 

Plán tréningov je prispôsobený v daný moment či už podľa počtu žiakov alebo ich dosiahnutého stupňa v Krav Mage. Snažíme sa pravidelne cvičiť mimo gymu čo umocňuje ešte viac reálnejší tréning. Nerozlišujeme ženský a mužský tréning t.j. cvičí sa spolu čo zaručí zmenu a otestovanie samého seba voči iným tréningovým partnerom. Dbáme aby tréningy neboli jednotvárne a snažíme sa vložiť do tréningov čo najviac z reálnych situácií – o tom Krav Maga je. Samotný tréning začína rozcvičkou a rozohriatím celého tela. Často aplikujeme rôzne situácie kde sa preukáže ako fyzická tak psychická odolnosť. Preberá sa  technika, ktorej väčšinou predchádza opakovanie z predošlých hodín. Chcem však podotknúť že k reálnym cvičeniam prichádzame postupne preto tréningy rozdeľujeme podľa stupňov prípadne podľa skúseností Krav Maga.

 

KM nie je šport, preto sú tréningy zamerané na reálne situácie s reálnymi zbraňami. Z tohto dôvodu používame atrapy (nože,palice, pištol, samopal) pre dosiahnutie čo najreálnejšieho tréningu. Kladieme rovnako dôraz na čo najreálnejšie prevedenie obrany prípadne protiútoku preto je dôležité si postupne zadovážiť výstroj na tréning, ktorá Vás dostatočne ochráni. Každý tréning je ukončený strenčingom.


Komentáre

ID: 000478